Почему вредно начинать день с интернета 0 44

Именно утром мы формируем наш день. От того, с каким настроем мы начнем сегодняшний день, будет зависеть весь процесс дня.

Если вы не хотите чувствовать себя ежедневно усталым и утомленным с самого утра, задумайтесь о том, что нужно начинать день правильно.

Наверняка, вы не начинаете утро с гамбургера с картошкой фри, запивая это алкоголем. Вряд ли такое утро принесло вам успехи. То же самое касается и духовно-мозговой пищи. Нужно начинать свой день с пользы.

Если каждый день с утра, пока вы просыпаетесь, машинально берете в руки телефон и начинаете копаться в социальных сетях, при этом даже не испытывая такого желания, это развивает в вас то, что вы делаете основное занятие, не обращая на него внимание. В итоге тоже самое станет происходить с работой. Вы не сможете концентрироваться на ней в нужный момент. Кстати говоря, касается это  не только развлечений типа просмотра ленты, но и рабочих моментов, например, проверка своего e-mail.

Почему вредно начинать день с интернета

Как лучше начать свой день, чтобы он прошел с пользой?

Просто не берите в руки телефон до начала рабочего дня. Там нет ничего, что бы вы не смогли заменить другими средствами. Скажем, если вы постоянно заводите будильник на телефоне, а после того, как отключаете его, моментально переключаетесь на социальные сети, есть выход. Просто заведите в доме обыкновенный будильник, а телефон кладите в другой комнате. Так у вас не появится соблазна.

Начните утро с мыслей. Обдумайте все то, что часто проходило мимо, можете даже немного помедитировать . Иногда 10 минут времени хватает, чтобы решить проблему, которую не можете решить месяцами. Нужно только свежие мозги и отсутствие помех.

Почему вредно начинать день с интернета

 

Также хорошо бы начинать утро с интересной книги. Желательно, чтобы она была не для развития ваших способностей, а что-то, что настраивает ваши мысли в правильном русле. Избегайте каких-то статей и книг подобного рода. Сконцентрируйтесь на прочитанном и получите удовольствие.

Почему вредно начинать день с интернета

Цените каждый час вашей жизни. Если вы заведете привычку ежедневно не тратить полчаса на интернет, а займете его полезным делом, вы станете относиться к себе с гораздо большим уважением! А еще утром мозг работает значительно лучше. Это обусловлено отсутствием огромного количества информации в оперативной памяти, которая накапливается за день.

Задумайтесь о том, на что вы тратите свою жизнь. Неужели вам действительно нравится просматривать картинки в социальных сетях, которые вы видели уже сотню раз, или читать статьи тех, кто ничего не понимает о том, о чем пишет? Прежде чем что-то сделать, обдумайте, нужно ли вам это. И лишь затем начинайте.

Комментарии:

Предыдущая статьяСледующая статья

Куда поехать на новый год 0 25

Нам всегда приятно очутиться в новом месте и ощутить новые эмоции, потому что мы словно маленькие дети с каждой поездкой открываем для себя еще один мир. Не нужно искать поводов, чтобы отправиться в путешествие. Ведь в ближайшие выходные уже в новогодние праздники, а это совсем скоро. И так куда же поехать на новый год?
В современном мире для нас с вами представлен самый богатый выбор развлечений и удовольствий. Вам лишь нужно определиться, чем бы вы хотели заняться на новый год.

Для того, чтобы вам было легче определиться мы дадим вам несколько советов:

Куда поехать на новый год

  • Для активных туристов, те что всегда жаждет приключений и острых ощущений может подойти горнолыжный курорт в заснеженных Альпах или путешествие по дикой саванне Южной Африке. Оба места очень сильно отличаются друг от друга, но при этом у них есть одна общая черта, прилив адреналин как при спуске по скоростной лыжной дорожке, так и при охоте в жаркой пустыне.

Куда поехать на новый год

  • Если вы любитель спокойного отдыха, но в тоже время зажигательного, вам стоит поехать на Кубу. Это место в зимнее время само спокойствие. Вы встретите новый год в прекрасном климате, погода на Кубе благоприятная (температура не превышает 25 градусов), море идеально спокойное, но вечеринки по-прежнему самые горячие.

Куда поехать на новый год

  • И наш последний совет, помчатся в сказочную Европу за самым настоящим новым годом. Ведь где как ни в Европе празднуется Рождество. Вы окунетесь в атмосферу сказки, Санта Клауса и оленей. В Европе вы почувствуете себя в новогоднем фильме, где вы сможете погулять по тем самым украшенным улицам и домам. Почувствовать настоящий зимний снежок под ногами и встретить праздник в кругу семьи.

А главное планируя куда поехать на Новый Год, всегда бронируйте билеты заранее!

Популярное

Editor Picks

Send this to a friend