Чтобы не переедать, уберитесь на кухне 0 31

Очень часто мы ловим себя на мысли, что гору не мытой посуды, так не хочется мыть, особенно приступать к этому делу именно сейчас. Ученые выявили, что именно это приносит вред нашему организму и телу в том числе.

Чтобы не переедать, уберитесь на кухне

Итак, ученные выяснили, что, когда мы находимся в бардаке мы употребляем намного больше пищи особенно вредной, чем, когда мы находимся в чистоте и порядке.

Проведя эксперимент, который проходили две группы, они выявили странную тенденцию. Одна группа людей была введена в воспоминания не самые приятные для их памяти, другая же наоборот. Одну группу поместили в чистую кухню, других в грязну. Общее было лишь то, что и в двух кухнях находились печенья, кексы и другие сладости. Эксперимент дал понять, что люди, которые находились в грязной кухне и с плохими воспоминаниями и терзаниями потребляли намного больше пищи, нежели чем люди в убранной кухне.

Делаем вывод, что при вечном бардаке в вашем доме, и расстроенных чувствах, вы едите намного больше.

Думая, что у вас все плохо, вы ощущаете беспомощность и то, что вы не нужны другим людям, в этом состоянии теряется ваша надежда и вы, соответственно опустив руки кушаете все, что угодно.

Комментарии:

Предыдущая статьяСледующая статья

10 подарков для мозга, в которых он нуждается каждый день 0 44

В наши бешенные будни, мы делаем то, что физически не может выполнить наш организм. Перенапрягая его, в куче повседневных дел, которые просто преследуют нас. Мы дадим вам пару советов, которые помогут вам освободить ваш мозг от всех этих дел.

10 подарков для мозга, в которых он нуждается каждый день

Сон после обеда.

Сон необходим в нашей жизни. Погружаясь в него наш мозг переходит в фазу отдыха. Всего лишь двадцать минут в день полноценного сна, даст вам новую волну силы и энергии. Вы будете чувствовать себя намного лучше.

Освободить вашу голову от лишних проблем поможет занятие творчеством перед тем, как вы пойдете спать. Рисуя, либо что-то делая своими руками ваш мозг отдыхает и перезагружается.

Делайте все размеренно. Составляйте план действий в течении вашего дня. Именно в этом режиме мозг работает правильно и продуктивно.

10 подарков для мозга, в которых он нуждается каждый день

Занимайтесь спортом.

Именно в этот момент ваш организм вырабатывает больше кислорода. А также стимулирует ваш мозг. Необходимо не более тридцати минут в день, для того чтобы чувствовать себя лучше.

10 подарков для мозга, в которых он нуждается каждый день

Мы становимся все ленивее с каждым годом. Для нас придумывают разнообразные гаджеты, которые упрощают нам жизнь. Но необходимо вести список дел на бумаге, именно тогда ваш мозг по-настоящему работает, и активизирует свою рабочую деятельность.

Не забивайте питать ваш мозг необходимыми ферментами. Так как, именно они поддерживают и стимулируют эффективную работу вашего мозга.

10 подарков для мозга, в которых он нуждается каждый день

Учите иностранные языки. Они помогают вам выстраивать логические цепочки. Четко координировать ваши действия. И держать вечный план в голове, также языки развивают вашу память и улучшают работу мозга, путем создания новых нейронных связей.

10 подарков для мозга, в которых он нуждается каждый день

Играйте в развивающие игры. Которые расширяют ваш словарный запас и содействуют вашей грамотности. Ученые подтвердили тот факт, что игры развивают мозг и заставляют работать его намного лучше.

10 подарков для мозга, в которых он нуждается каждый день

Медитация, высшая наука, которая освобождает вас мозг от ненужной информации. Стабилизирует все работу организма. Расслабляет вас и способствует улучшению всего организма в целом.

10 подарков для мозга, в которых он нуждается каждый день

Оптимистичность. Именно этого не хватаете людям в наши дни. Не забывайте верить в лучшее. Ведь, только оптимисты добиваются успеха. Не теряйте веру в себя. Хорошие мысли улучшают работу мозга.

8 неожиданных плюсов изучения иностранных языков 0 23

Сегодня, каждый хочет выучить иностранный язык, но вам кажется, что это просто невозможно, или вы чего-то боитесь. В конце концов, эта неуверенность сказывается на вашем решении, и вы так и не пойдете на курсы языка, который так хотелось выучить. Давайте, поговорим о плюсах, после которых вы точно побежите учить язык вашей мечты.

8 неожиданных плюсов изучения иностранных языков

Первый плюс, чем больше вы учите один язык, тем грамотнее вы становитесь в своем языке. В процессе изучения другого языка, мы на подсознательном уровне понимаем грамматика нашего языка, до нас доходит то, что казалось таким повседневным. Мы узнаем много нового и начинаем намного лучше разбираться в родном языке.

8 неожиданных плюсов изучения иностранных языков

Второй плюс, заключается в том, что вы способны лучше концертировать ваше внимания на чем-то, если вы знаете много языков. Вы вникаете лучше в суть, и быстрее искореняете то, что вам не нужно, а то что необходимо наоборот оставляете.

Знание языков, также сказывается на здоровье. Оно предотвращает заболевания, связанные с нервной системой и улучшает вашу память, за счет увеличения нейронных связей в вашем мозге.

Также, изучение различных языков улучшает вашу логику, что способствует тому, что дети быстро решают задачки, связанные с математикой, им легче адаптироваться к школьной программе.

Как мы уже говорили, ваша память улучшает, за чего вы намного лучше усваиваете материал, и намного быстрее его запоминаете, так как он откладывается у вас в памяти.

8 неожиданных плюсов изучения иностранных языков

Еще один плюс в том, что ваш разговорный барьер ломается, и вы начинаете более свободно находить общий язык с людьми, вы становитесь более коммуникабельно при помощи изучения иностранных языков.

Вы становитесь более интересным, из вас так и прет креатив, именно иностранные языки содействуют в этом. Они развивают в вас много альтернативность, вы становитесь умным и интересным человеком.

Ваша самооценка растет, вы чувствуете, что вы чего-то добились, что-то знаете, что не знают другие.

Именно поэтому стоит изучать иностранный язык.

Популярное

Editor Picks

Send this to a friend